今日、産業医カウンセリング受けてきました。

とりあえず、1ヶ月休むことになりました。
多分、再来週から。

3週間は実家、1週間は東京でリハビリ。

ずっとずっと休職したかったので、安心した。
でも、言い様の無い不安も襲ってきてる。
この先どうなっちゃうんだろうって。
どうしたらいいんだろうって。

なんか、話してるうちに自分の今の状況とかを
再認識してしまって不安で、戸惑いが隠せない。

今の自分に目をそむけている証拠なのかな。

おにいちゃんのこととかいろんなことを含めて。
やっぱり、あたしは誰かと一緒にいない方がいいと思う。
元気になるまでは。



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今やってはいけないこと

・自己啓発的な新しいこと
・人との約束
・負担になる旅行
・自分をせめたり、無理すること

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